こんにちは。
桶川の歯医者【ぽんぽここどもおとな歯科】です。
 
お子さんの歯の仕上げ磨きについて「やり方はあっているかな」「磨き残しがないかな」と不安に感じる保護者の方も多いでしょう。
 
生えてから2～4年の歯は、表面のエナメル質がまだ十分に硬くなっていないため、むし歯にかかりやすい状態です。
 

参照：厚生労働省｜生活習慣病などの情報「子供のむし歯の特徴と有病状況」 >

 
お子さんの歯をむし歯から守るために、小学校低学年くらいまでは、保護者の方による仕上げ磨きを行う必要があります。
 
今回は、仕上げ磨きのコツやタイミングについてわかりやすく解説します。
 
 

子どもの歯を守る仕上げ磨きは、姿勢と歯ブラシの持ち方がポイント

仕上げ磨きは、姿勢や歯ブラシの持ち方が大切です。
仕上げ磨きを行うときは、お子さんを保護者の方の膝の上に寝かせ、頭をしっかり固定します。
頭を固定することで、お子さんが突然動き、歯ブラシでお口の中を傷つけるのを防ぎやすくなるのです。
 
また、歯ブラシはヘッドが小さめのものを選び、ペンを持つように握って細かく動かし、乳歯1本分ずつ丁寧に磨きましょう。
指で子どもの唇を軽くめくると、前歯がよく見え、磨き残しを防ぎやすくなります。
 
また、歯ブラシは子ども専用と仕上げ磨き用の、2本を用意するのがおすすめです。
自分磨きの習慣をつけつつ、保護者の方が仕上げ磨きを行うことで、むし歯予防の効果を高められます。
 
 

子どものむし歯を防ぐ毎食後の仕上げ磨き習慣」

むし歯予防には、食後すぐに歯を磨き、むし歯の原因となる歯垢（プラーク）を取り除く習慣が大切です。
 
まずは歯ブラシに慣れるために、お子さんの機嫌のよい時間や保護者の方に余裕があるときに歯磨きを行うようにし、慣れてきたら「毎食後の習慣」をめざします。
 
食後の歯磨きに加えて、「寝る前のお口のケア」もとても重要です。
寝ている間は唾液の分泌が減りむし歯菌が増えやすいため、寝る前の歯磨きでしっかりと歯垢を取り除く必要があるためです。
 
 

「ぽんぽここどもおとな歯科」でむし歯予防

仕上げ磨きは、お子さんの歯をむし歯から守るための欠かせないケアです。
毎日続けることで、歯並びの変化や生えかわりにも気付きやすくなります。
 
当院では、むし歯予防のための定期検診やフッ素塗布のほかに、よく噛める歯と顎を育てるための「食育指導」も行っています。
 
よく噛んで食べることで唾液がたくさん分泌されるため、むし歯予防にも役立つのです。
「しっかり噛んで食べさせたいけれど、どんな食材が適しているかわからない」といったお悩みをお持ちの方にも、お口の発達に適した食材や食べ方の工夫についてご案内いたします。
 
仕上げ磨きについてのご相談もお受けしていますので、仕上げ磨きの方法や、むし歯予防がご心配な方は【ぽんぽここどもおとな歯科】へご相談ください。
 
当院では、歯科医院に苦手意識を持たないよう、お子さんのペースにあわせた無理のない治療を心がけています。
 

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